Giải thích lý do sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ

Giải thích lý do sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ


Lượt xem: 17672

Vặn mình khi ngủ là biểu hiện sinh lý hết sức bình thường ở trẻ nhỏ, tuy nhiên nhiều bà mẹ vẫn lo lắng bởi hành động này và không biết vì sao trẻ lại làm như thế ?

loading...
loading...

 

ru em bé ngủ


Hãy cùng kết nối kiến thức cùng đi tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ bạn nhé.
Nếu em bé nhà bạn hay vặn mình nhưng vẫn bú sữa, không quấy khóc khó chịu và vẫn tăng cân bình thường thì bạn không cần quá lo lắng bởi đây là những biểu hiện sinh lý trong quá trình phát triển của bé.


1. Những nguyên nhân làm cho trẻ hay vặn mình khi ngủ


Ngoài biểu hiện về sự phát triển sinh lý thì đôi khi trẻ vặn mình khó ngủ cũng là do các nguyên nhân sau


- Trẻ ngủ trên nệm quá cứng, gối đầu cao hoặc tư thế ngủ khiến trẻ không được thoải mái.
- Phòng ngủ của bé không được thoáng mát và có nhiều ánh sáng

em bé hay vặn mình khi ngủ


Vì thế, bạn nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày và bổ sung thêm vitamin D3, canxi và kẽm trong chế độ dinh dưỡng của bé. Khi ngủ bạn có thể ẵm bé hoặc lót khăn mềm bên dưới cho trẻ dễ ngủ, đặt những chiếc gối ôm bên cạnh và chiếc gối nhẹ lên người để bé không bị giật mình trống trải khi ngủ.


Luôn đảm bảo chỗ ngủ của bé được khô ráo và ấm áp, nên kiểm tra tã lót hoặc bỉm của trẻ khi ngủ bởi vì da của trẻ rất nhạy cảm, nếu bỉm có quá nhiều nước sẽ khiến trẻ khó chịu và không thể ngủ ngon giấc, thậm chí là quấy khóc.

 

trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ


Chắc chắn rằng bé luôn được bú no trước khi ngủ, bởi dạ dày của trẻ còn bé vì thế mỗi lần trẻ bú được rất ít. Nếu không được bú no thì lúc ngủ trẻ sẽ nhanh đói và thức giấc. Sau khoảng 3 tháng thì tình trạng này sẽ tự hết và các mẹ có thể cho bé ăn dặm nhẹ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn cho bé phát triển khoẻ mạnh.


Nếu trẻ hay vặn mình kèm theo các biểu hiện như:


- Trẻ khó ngủ, dù cả ngày hay đêm đều không ngủ ngon giấc  (chỉ được khoảng 15-16 tiếng với trẻ dưới 6 tháng tuổi)
- Về đêm trẻ thức giấc nhiều lần, hay trằn trọc khó ngủ hoặc đổ mồ hôi trộn, rụng tóc, hay bị trớ và chậm lên cân.


Khi đó, trẻ rất có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng cho nên các mẹ cần phải bổ sung thêm din dưỡng cần thiết cho bé ngay và nhờ đến sự tư vấn của các chuyên gia, bác sỹ dinh dưỡng trợ giúp.

Tin tức khác